Delapan rahasia kesehatan yang baik itu antara lain makanan yang sesuai, gerak badan, air, sinar matahari, pertarakan (berpantang), udara, istirahat dan berharap pada Kuasa Allah. Pola hidup kita yang modern dan serba cepat seringkali menyisihkan sedikit waktu saja untuk olahraga. Kebanyakan kita tidak bekerja berjam-jam lamanya untuk bergerak badan di ladang-ladang sebagaimana kakek-nenek kita…